Monday, 21 December 2009

Meditation and Learning

Hoy os dejo la continuación del anterior capítulo de redes - Educationg world citizens dor the 21st Century -. En éste interesante reportaje veremos lo importante que es el desarrollo social y emocional para poder moldear mejor tu cerebro. Como yogi, he podido comprobar de primera mano las mejoras en salud mental al practicar la meditación y sobretodo mejorar la capacidad de atención y de toma de decisiones. Si consultáis el libro de Andy Hunt sobre el "Pensamiento y aprendizaje pragmático" del cuál os llevo hablando muchos meses, en uno de los últimos capítulos aparece una pequeña entrada hacia el mundo contemplativo y la utilización de la meditación para el entreno de tu mente.






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